• ダイエット合宿とは?レコーディングとオーリスタット

    2017年1月29日

    ダイエット合宿では、ダイエットをしたい人たちが集まって共同施設で生活します。基本は3日4泊が目安ですが、1ヶ月近くにもわたる長期型の合宿もあります。 運動や食事のパーソナルトレーナーたちが、ダイエットに対する正しい考え方をみっちり教えてくれます。一人でやるダイエットだと、いろんな情報に踊らされてうま...

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